ADHD:n täydentävä sinkkihoito tehokasta

Taas uusi kaksoissokkotutkimus vahvistaa lisäravinteiden tehoavan

Sinkkitablettien käyttö metyylifenidaatin (Ritalin) lisänä tehostaa lasten tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriön eli ADHD:n hoitoa, osoittaa iranilainen tutkimus. Se julkaistiin BMC Psychiatry –lehdessä ja se on herättänyt maailmalla suurta huomiota. Reuterin uutistoimisto kertoo siitä tänään nettisivuillaan.

Tohtori Shahin Akhondzadehin työryhmä Teheranin yliopistosta tutki 44 ADHD-lasta, 26 poikaa ja 18 tyttöä, iältään 5-11 vuotta. Kansallisuudeltaan kaikki lapset olivat persialaisia. Heidät jaettiin sattumanvaraisesti kahteen ryhmään, joista toinen sai metyylifenidattia plus sinkkiä ja toinen metyylifenidaattia plus plaseboa (lumevalmistetta). Päiväannos oli 55 mg sinkkisulfaattia, jossa on 15 mg elementaarista sinkkiä. Kliiniset arvioinnit tehtiin 14, 28 ja 42 päivän kuluttua hoitokokeen alusta.

Sinkkiä saaneessa ryhmässä havaittiin kuudessa viikossa merkittävää paranemista pelkkään lääkehoitoon nähden. Yhdeksän sinkkiä ja kolme plaseboa saanutta lasta valitti pahoinvointia. Yhdeksän lasta kummastakin ryhmästä valitti päänsärkyä. Yhdeksän sinkkiä saanutta lasta sanoi tunteneensa suussa metallin maukua. Muita sivuvaikutuksia ei ilmennyt.

"Sinkki edistää melatoniinin tuotantoa aivoissa ja se auttaa dopamiinin synteesiä ja toimintaa, mikä on tärkeää ADHD:ssa”, tutkijat kirjoittavat.

Akhondzadeh S, Mohammadi MR, Khademi M. Zinc sulfate as an adjunct to methylphenidate for the treatment of attention deficit hyperactivity disorder in children: A double blind and randomized trial. BMC Psychiatry. 2004 Apr 8 [Abstract] [Free full text,pdf]

Tohtori Tolosen kommentti

Tämä tutkimus vahvistaa helmikuussa Turkista julkaistua kaksoissokkotutkimusta, jonka mukaan sinkkihoito (150 mg sinkkisulfaattia/vrk) on tehokasta ADHD:ssa. Suomen luontaistuotekaupoista saa hyvänmakuisia ksylitoli-sinkkitabletteja, joista lapset pitävät, eivätkä ne aiheuta metallinmakua suuhun.

Äskettäin Yhdysvalloissa Bostonissa psykiatrien tekemässä tutkimuksessa monipuolinen lisäravinnehoito osoittautui yhtä tehokkaaksi kuin Ritalin-lääkitys. Olen saanut Suomesta runsaasti palautetta ADHD-lasten äideiltä, jotka kertovat lisäravinnehoidon auttaneen merkittävästi jo muutamassa viikossa. Kestää kuitenkin vähintään kolme kuukautta, ennenkuin lisäravinteista saa täyden tehon irti.

Uuden 5-vuotisen seurantaraportin mukaan psykostimulantitkin ovat tehokkaita, mutta ne aiheuttavat sivuvaikutuksia, useimmiten ruokahalun menetystä. Suosittelen siis ensisijaisesti monipuolista ravitsemushoitoa ja vasta toissijaisesti stimulanttilääkitystä, mikäli ravitsemushoito ei auta riittävästi.

Sinkkihoito tehokasta ADHD:ssa – turkkilainen tutkimus
ADHD:n ravitsemushoito yhtä tehokasta kuin Ritalin
ADHD:n ravitsemushoito – tri Tolosen katsausartikkeli