Ubikinoni (100 mg/vrk) on hyödyllinen ravintolisä tyypin 2 diabeetikkonaisille

Ubikinonin nauttiminen (100 mg/vrk) parantaa 12 viikossa merkitsevästi tyypin 2 diabetesta sairastavien naisten hapetusstressiä ja insuliiniresistenssiä, osoittaa iranilaisten endokrinologien tekemä kliininen kaksoissokkotutkimus. Ubikinoni lisää adiponektiinin tuotantoa ja vähentää hapetusstressin merkkiaineita (malonidialdehydiä ja 8-isoprostaaneja). Nämä ubikinonin edulliset vaikutukset ehkäisevät ja hillitsevät diabeteksen lisätauteja, päättelevät lääkärit. He toteavat myös, että tyypin 2 -diabeetikot potevat yleisesti ubikinonin puutetta, mikä on helppo korjata ravintolisällä.

Kliiniseen kaksoissokkokokeeseen osallistui 68 naista, joilla oli tyypin 2 diabetes (T2DM). Heidät arvottiin kahteen ryhmään, joista toinen (n=34) sai päivittäin 12 viikkoa ruoan lisänä 100 mg ubikinonia ja verrokit (n=34) lumetta. Alussa ja lopussa mitattiin seerumin adiponektiini ja leptiini sekä niiden suhde (A/L) ja lisäksi hapetusstressin voimakkuutta kuvaavat malonidialdehydi (MDA) sekä 8-isoprostaani. Ubikinonia saaneilla nämä muuttujat paranivat merkitsevästi. Ennestään tiedetään, että diabeetikoilla vallitsee tavallista voimakkaampi hapetusstressi (El-grorouny ym. 2009). Hapetusstressi vahingoittaa solujen mitokondrioita ja aiheuttaa siten diabeteksen lisätauteja. Hapetusstressin syynä on se, että diabeetikko polttaa sokeria (glukoosia) biokemiallisesti väärällä tavalla, ns. polyoli- ja heksosamiinireittejä. Iranilaistulokset osoittivat, että ubikinoni parantaa insuliiniresistenssiä ja hillitsee hapetusstressiä ja vähentää näin diabeteksen lisätautien riskiä ja jarruttaa niiden etenemistä.

Gholami M, Zarei P, Sadeghi Sedeh B, Rafiei F, Khosrowbeygi A. Effects of coenzyme Q10 supplementation on serum values of adiponectin, leptin, 8-isoprostane and malondialdehyde in women with type 2 diabetes. Gynecological Endocrinology. 2018 Jun 22:1-5. doi: 10.1080/09513590.2018.1481944.
El-ghoroury EA, Raslan HM, Badawy EA, et al. Malondialdehyde and coenzyme Q10 in platelets and serum in type 2 diabetes mellitus: correlation with glycemic control. Blood Coagul Fibrinolysis. 2009; 20(4):248-51. Abstract

Tohtori Tolosen kommentti

Tulokset vahvistavat aikaisempia tutkimuksia
Tutkimus vahvistaa toisen iranilaisyliopiston vuonna 2017 julkaisemaa diabeetikkojen ubikinonitutkimusta, jossa annettiin niin ikään 100 mg/vrk (Gholnari ym. 2017). [Huom. tutkijoiden sukunimissä ei ole sekaannusta, vaikka Gholami ja Gholnari muistuttavatkin toisiaan.]

Nämä tutkimukset saavat vahvistusta myös Tukholman Karoliinisen Instituutin ja Huddingen yliopistosairaalan kliinisestä tutkimuksesta (2015), jossa diabeetikoille annettiin 200 mg ubikinonia päivässä kolme kuukautta. Se paransi elimistön antoksidanttikapasiteettia ja rasvaprofiilia, mikä vähensi diabeteksen lisätautien riskiä. Ubikinonilla todettiin uudenlainen vaikutusmekanismi, glutaredoksiini 1 -entsyymin aktivointi, mikä selittää tämän ravintolisän hyödyllisyyttä diabeteksen täydentävässä hoidossa (Montano ym. 2015). Myös Australiassa on diabeetikoille annetttu ubikinonia 200 mg päivässä hyvällä menestyksellä. Näiden tutkimusten valossa on käsittämätöntä, että Suomen Diabetesliitto vastustaa julkisuudessa ubikinonin ja muiden ravintolisien käyttöä, suomalaisten diabeetikkojen vahingoksi.

Suosittelen diabeetikoille ubikinonia 100–200 mg päivässä. Tutkimusten mukaan se suojaa valtimoita vaurioitumasta ja ehkäisee muitakin diabeteksen lisätauteja. Ubikinoni on vaaratonta ja sopii yhteen kaikkien muiden ravintolisien ja tarpeellisten lääkkeiden, kuten metformiinin ja statiinien, kanssa.

Gholnari T, Aghadavod E, Soleimani A, et al. The Effects of Coenzyme Q10 Supplementation on Glucose Metabolism, Lipid Profiles, Inflammation, and Oxidative Stress in Patients With Diabetic Nephropathy: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Journal of American College of Nutrition. 2017 Nov 7:1-6. doi: 10.1080/07315724.2017.1386140.
Montano SJ, Grünler J, Nair D, et al. Glutaredoxin mediated redox effects of coenzyme Q10 treatment in type 1 and type 2 diabetes patients. BBA Clinical. 2015 Jun 10;4:14-20. doi: 10.1016/j.bbacli.2015.06.001. eCollection 2015. Full Free Text pdf