Karnosiini suojaa aivoja vaikuttamalla suolistogeeneihin

Karnosiini ehkäisee ikääntymiseen liittyvää henkisen toimintakyvyn heikkenemistä ja Alzheimerin tautia, osoittavat monet aikaisemmat tutkimukset. Japanilaiset tutkijat ovat löytäneet biokemiallisia mekanismeja, jotka selittävät kuinka se tapahtuu. Karnosiinin vaikutus aivoissa tulee pääasiassa suolistogeenien välityksellä, päättelevät neurotietelijät. Karnosiini vaikuttaa peräti 745 geenin toimintaan, mikä selittää tämän luonnonaineen hämmästyttävän laajoja biologisia terveysvaikutuksia.

Suoliston ja aivojen välillä vallitsee tiivis vuorovaikutus. Aivojen toiminta riippuu monin tavoin suoliston epiteelisolujen aktiivisuudesta. Ruoan ja ravintolisien karnosiini liukenee suoliston limakalvolla jo ennen kuin ainetta imeytyy verenkiertoon. Suoliston limakalvolla karnosiini vaikuttaa satoihin geeneihin ja ehkäisee, vaimentaa ja sammuttaa kroonista matala-asteista tulehdusta eli inflammaatiota (joka myllertää hiljaisena kaikissa kroonisissa sairauksissa).

Japanilaisen Kyushu-yliopiston tutkijat ovat selvittäneet karnosiinin molekulaarisia vaikutuksia suoliston limakalvon epiteelisoluissa. Tulosten mukaan karnosiini aktivoi Caco-2-soluja, jolloin erittyy aivoihin suotuisasti vaikuttavia aivoperäisiä hermokasvu- eli neurotrofisia tekijöitä. (Neurotrofiset tekijät ovat valkuaisaineita, jotka säätelevät hermoston kehitystä ja toimintaa.) Samalla SY-SY5Y-soluissa syntyy neuriitteja kasvattavia tekijöitä. Karnosiini vaikutti 745 suolistossa ilmenevään geenin, joista monet puolestaan vaikuttivat sekretoristen ja solukalvon proteiineihin ja kuljetuksiin elimistössä. Jotkut näistä geeneistä voivat selittää karnosiinin biologisia vaikutuksia, erityisesti suolisto-aivo-akselilla, kirjoittavat tutkijat. Karnosiini edistää aivoperäisen hermokasvutekijän (BDNF) toimintaa. Näin karnosiinista voi olla apua mm. muistihäiriöiden ja Alzheimerin taudin ehkäisyssä ja hoidossa, päättelivät tutkijat (Kadooka ym. 2015).

Jatkotutkimuksessaan työryhmä osoitti, että karnosiini aktivoi suolistossa myös CREB-proteiineja, jotka vaikuttavat geenien luentaan sekä CREB-reittejä. Karnosiini aktivoi CREB:n säätelemiä geenejä, mikä parantaa aivojen toimintoja, päättelevät tutkijat (Fujii ym. 2017).

Toin karnosiinin Suomeen helmikuussa 2003, jonka jälkeen siitä tuli nopeasti suosittu ravintolisä. Karnosiinia saa vapaasti terveyskaupoista, apteekeista ja päivittäistavaraliikkeiden luontaistuoteosastoilta. Karnosiini sopii hyvin yhteen muiden ravintolisien ja erilaisten lääkkeiden kanssa.

Kadooka K, Fujii K, Matsumoto T et al (2015) Mechanisms and consequences of carnosine-induced activation of intestinal epithelial cells. Journal of Functional Foods 13:32–37. doi:10.1016/j.jff.2014.12.024
Fujii K, Abe K, Kadooka K, Matsumoto T, Katakura Y. Carnosine activates the CREB pathway in Caco-2 cells. Cytotechnology. 2017 Apr 3. doi: 10.1007/s10616-017-0089-0.