Lasten allergiat ja D-vitamiini

Jopa 70 prosenttia suomalaisista koululaisista potee D-vitamiinin puutetta, osoitti tuore tutkimus. Sama pätenee myös alle kouluikäisiin lapsiin, koska D-vitamiinin saantisuositus on liian pieni, eivätkä kaikki perheet anna lapsilleen edes suositeltua D-vitamiinimäärää. Uusi tutkimus viittaa siihen, että riittävä D-vitamiinin saanti ehkäisee lasten ruoka-aine- ja muita allergioita. Mitä vähemmän allerginen lapsi saa D-vitamiinia, sitä vaikeammat oireet (mm. ihottuma), ilmenee lastenlääkäreiden Journal of Pediatrics -lehdessä julkaistusta tutkimuksesta.

Atooppinen ihottuma on yleinen lastentauti. Kuivan, kutiavan ja ärtyneen ihon raapiminen pahentaa tilannetta, koska ihoon tulee bakteeritulehdus. D-vitamiini tuottaa ihossa antimikrobista peptidiä katelisidiiniä, joka tehoaa bakteereihin, joihinkin viruksiin ja sieniin vaurioittamalla niiden solukalvoja. Katelisidiini ehkäisee siten mikrobien kasvua ja lisääntymistä, jolloin ihottuma rauhoittuu. D-vitamiini korjaa myös immuunijärjestelmän virheitä, joista allergia johtuu. Voit lukea maksutta lisää katelisidiineistä ja D-vitamiinista Duodecimista (2012).

Etelä-Koreassa mitattiin seerumin D-vitamiinin pitoisuus (S-D-25) 226 lapselta, joilla oli ruoka-aineallergia ja/tai atooppinen ihottuma. Useille ruoka-aineille (erityisesti maidolle ja vehnälle) allergisten lasten S-D-25-pitoisuudet olivat huomattavasti pienemmät kuin muilla lapsilla. Maitorupi-ihottuman vaikeusaste oli sitä pahempi mitä pienempi oli lapsen S-D-25.

"D-vitamiinivaje lisää lapsen herkistymistä ruoka-aineille ja atooppinen ihottuma voi olla sitä vaikeampi mitä pienempi S-D-25 on”, päättelevät lastenlääkärit. He toivovat lisää tutkimuksia, joissa allergisille lapsille annetaan D-vitamiinilisää.

Baek J, Shin YH, Chung IH, et al. The Link between Serum Vitamin D Level, Sensitization to Food Allergens, and the Severity of Atopic Dermatitis in Infancy. Journal of Pediatrics, 2014. Abstract

Tukea aikaisemmista tutkimuksista

Italialaisen Veronan yliopiston lastenklinikan lääkärit osoittivat vuonna 2010 British Journal of Dermatologyssa julkaistussa tutkimuksessaan, että mitä vähemmän atooppisilla lapsilla oli seerumissaan D-vitamiinia (S-D-25), sitä vaikeampi oli ihottuma. Amerikkalaisen Kalifornian yliopiston ihotautiklinikan tutkimuksessa atooppisille lapsille annettiin 100 mikrogrammaa D-vitamiinia päivässä, mikä paransi huomattavasti atooppisia ihottumia kolmessa viikossa. Samalla S-D-25 nousi keskimäärin 61:sta 92,5:een nmoliin/l. Mitään sivuvaikutuksia ei havaittu (Hata ym. 2008). Suomessa viranomaiset toitottavat, että 50 nmol/l muka riittää kaikille.

Hata TR, Kotol P, Jackson M, et asl. Administration of oral vitamin D induces cathelicidin production in atopic individuals. J Allergy Clin Immunol. Oct 2008; 122(4): 829–831. doi: 10.1016/j.jaci.2008.08.020