Raskauden aikana nautittu kalaöljy ehkäisee lapsen allergiaa

Raskauden aikana nautittu kalaöljy vähentää lapsen allergiariskin lähes puoleen, ilmenee uudesta australialaisesta tutkimuksesta. Sen julkaisi Euroopan arvostetuin lääkärilehti British Medical Journal. Tutkijat suosittavat gramman kalaöljyannosta odottaville naisille, joiden lapsilla on perinnöllinen allergiariski.

Tutkimus on jatkoa aikaisemmille hankkeille, joissa on jo osoitettu, että raskauden aikana nautittu kalaöljy voi ehkäistä lasten allergioita. Tämä on laajin tähän mennessä tästä aiheesta tehty kliininen tutkimus, jossa oli 706 allergiariskille altista lasta. Heidän äitinsä jaettiin odotusaikana kahteen ryhmään, joista toinen (n=368) sai 21 raskausviikosta alkaen päivittäin kalaöljyn 900 mg omega-3-rasvahappoja synnytykseen asti ja toinen ryhmä (n=338) sai lumekapseleita. Koejärjestely oli kaksoissokko. Kalaöljyn päiväannos (3 kapselia) sisälsi 800 mg DHA:ta ja 100 mg EPAa. Lapsista mitattiin tärkeimpänä muuttujana yhden vuoden iässä immunoglobulini E, joka ilmaisee allergista ihottumaa tai ruoka-aineallergiaa).

Kalaöljyhoito vähensi lasten sairastumista atooppiseen ihottumaan ja  kananmuna-allergioita, sanovat ravitsemustieteen professori Maria Makridesin johtamat tutkijat (Womens and Chrildren´s Health research Institute, Australia). Ihottuman riski pieneni 36 % ja kananmuna-allergian riski 50 %. Tutkijat suosittavat yhden gramman omega-3-annosta raskauden jälkimmäisellä puoliskolla tuleville äideille, joiden lapsilla on perinnöllinen taipumus sairastua allergioihin.

Kalaöljyn nauttiminen parantaa lapsen immuunijärjestelmän toimintaa, kommentoi Oxfordin yliopiston neuropsykologi Alexandra Richardson, joka on itse tutkinut ADHD-lasten hoitoa ravintolisillä. Suomessakin on myytävänä yhden gramman kalaöljykapseleita, jotka sisältävät 900 mg omega-3-rasvahappoja.

Palmer, DJ, Sullivan T, Gold MS et al. Effect of n-3 long chain polyunsaturated fatty acid supplementation in pregnancy on infants’ allergies in first year of life: randomised controlled trial. BMJ 2012;344:e184 Full Free Text