Kalaöljy voi pelastaa 10 000 henkeä vuodessa

Yksi kapseli päivässä etyyliesteröityä kalaöljyä (E-EPA + E-DHA yhteensä 850 mg), voi pelastaa 10 000 ihmisen hengen vuosittain Britanniassa, jos puoli miljoonaa sydänpotilasta käyttää tätä kalaöljyä, sanoi professori Martin Cowie, sydänlääkäreiden kongressissa (European Society of Cardiology Congress) 1.9.2010. Amerikkalais-japanilainen tiedemiesryhmä on löytänyt uuden vaikutustavan, jolla kalaöljy ehkäisee lihomista, diabetesta ja tulehdusta.

Noin 700 000 brittiä potee sydämen vajaatoimintaa, ja 68 000 uutta tapausta ilmaantuu joka vuosi. Tautiin kuolee 100 000 potilasta (Britanniassa). Eloonjäämisluvut ovat huonommat kuin rinta- ja eturauhassyövässä, sanoi professori Cowie (Imperial College London ja Royal Brompton Hospital). Ensimmäisenä vuotena diagnoosin jälkeen kuolee yli 30 % potilaista, ja seuraavina vuosina noin 10 %. Kuolema johtuu tavallisesti sydämen pumppausvoiman pettämisestä tai rytmihäiriöstä. Sydänpotilaat joutuvat sairaalaan yleisimmin hengenahdistuksen ja turvotusten vuoksi. Kalaöljy voi ehkäistä niitä, sanoo Cowie tuoreessa European Journal of Cardiovascular Medicine –lehdessä. Hän viittaa eritoten italialaiseen GISSI-tutkimukseen, jossa gramma kalaöljyä päivittäin nautittuna vähensi 9 % kuolemantapauksia ja 8 % sairaalahoitoon joutumisia.

Britanniassa National Institute for Health and Clinical Excellence (NICE) suositteli jo 2007 kansalliselle terveyspalvelulle (NHS) tämän uuden polven kalaöljyn käyttöä sydänpotilaille sydänkohtausten uusimisen ehkäisyyn. Ohjeen mukaan kalaölkyhoito pitää aloittaa 3 kuukauden kuluessa. Uuden tutkimuksen (2013) mukaan heti, viimeistään 2 viikon kuluessa aloitettu hoito on vielä tehokkaampaa. Tieteellinen näyttö on nyt niin vahvaa, että terveyskeskusten on otettava tämä uusi kalaöljy käyttöön, vaatii myös professori Cowie.

Kalaöljyllä on lisäksi monia muita hyviä vaikutuksia terveyteen: Ne edistävät mielenterveyttä ja nivelten hyvinvointia sekä ehkäisevät tulehdusta, huomauttaa Cowie. Toinen, italialainen artikkeli tukee hänen esittämäänsä näkemystä kalaöljyn hyödyllisyydestä sydäntautien hoidossa (Di Minno ym. 2010).

Uusi vaikutustapa: Kalaöljy stimuloi G-proteiinikytkentäistä reseptoria, solun viestimolekyyliä GRP120, joka ehkäisee lihomista, tehostaa insuliinin toimintaa ja ehkäisee, vaimentaa ja sammuttaa tulehdusta (Saltiel 2010, Oh ym. 2010, Karakuła-Juchnowicz ym. 2017). Ruokavaliota ei siis tarvitse välttämättä muuttaa radikaalisti hyötyjen saamiseksi. [HUOM! Puolet lääkkeistäkin vaikuttaa G-kytkentäisiin reseptoreiden välityksellä.]

Poole C, Halcox JP, Jenkins-Jones S, et al. Omega-3 Fatty Acids and Mortality Outcome in Patients With and Without Type 2 Diabetes After Myocardial Infarction: A Retrospective, Matched-Cohort Study. Clinical Therapeutics. 2013 (In press).
Cowie MR. The Clinical Benefit of Omega-3 PUFA Ethyl Esters Supplementation in Patients with Heart Failure. Review. 2010;2(2) ISSN 2042-4884 10.5083/ejcm.20424884.07

Di Minno MN, Tremoli E, Tufano A, et al. Exploring newer cardioprotective strategies: omega-3 fatty acids in perspective. Thrombosis and Haemostasis. 2010 Aug 30;104(4). Epub ahead of print
Saltiel AR. Fishing Out a Sensor for Anti-inflammatory Oils. (Editorial) Cell 2010;142(5) 672-674 Free Full Text pdf

Oh, DY, Talukdar S, Bae EJ, et al. GPR120 Is an Omega-3 Fatty Acid Receptor Mediating Potent Anti-inflammatory and Insulin-Sensitizing Effects. Cell 2010;142(5) 687-698. Free Full Text 

Karakuła-Juchnowicz H, Róg J, Juchnowicz D, Morylowska-Topolska J. GPR120: Mechanism of action, role and potential for medical applications. Postepy Hig Med Dosw (Online). 2017 Nov 19;71(0):942-953. doi: 10.5604/01.3001.0010.5809.

Tohtori Tolosen kommentti

Kalaöljyt ovat kehittyneet huimasti viime vuosina. Uuden polven etyyliesteröidyt valmisteet sisältävät jopa 90 % omega-3-rasvahappoja (E-EPA tai EPA + DHA), kun peruskalaöljyissä niitä on vain 30 %. Niinpä uusilla valmisteilla saadaan suuri teho pienellä päiväannoksella, mikä parantaa hoitomyöntyvyyttä. Kehittämiäni etyyliesteröityjä kalaöljyjä (joissa on mukana D3-vitamiinia) saa Suomessa terveyskaupoista, tavaratalojen luontaistuoteosastoilta ja apteekeista. Uusi kalaöljy sopii hyvin yhteen kaikkien lääkehoitojen kanssa.