D-vitamiinivalmisteissa on laatueroja

D-vitamiinia myydään Suomessa eniten kuivina tabletteina. Uusi amerikkalaisen Emory-yliopiston raportti viittaa kuitenkin siihen, että D-vitamiini imeytyy huonommin kuivista tableteista ja etanolipohjaisista kuin öljypohjaisista D-vitamiinikapseleista. Viimeksi mainitut nostavat enemmän seerumin S-D-25-pitoisuutta, kirjoittavat tutkijat. Öljypohjaisia kapseleita saa Suomessa terveyskaupoista ja markettien luontaistuoteosastoilta. Vahvimmat öljypohjaiset kapselit sisältävät 50 mikrogrammaa D3-vitamiinia.

Grossmann RE, Tangpricha V. Evaluation of vehicle substances on vitamin D bioavailability: A systematic review. Mol Nutr Food Res. 2010 Apr 27. Epub ahead of print