Raskauden aikana otettu kalaöljy lisää lapsen koordinaatiokykyä

Raskauden aikana nautittu kalaöljy on turvallista ja monin tavoin hyödyllistä tulevalle lapselle. Norjassa osoitettiin äskettäin, että äidin nauttima kalaöljy lisää tulevan lapsen älykkyysosamäärää. Nyt lastenallergologi Susan L. Prescottin työryhmän tutkimus Australiasta kertoo, että kalaöljyä nauttineiden äitien lasten sanavarasto 2,5-vuoden iässä parempi ja heidän kykynsä muodostaa lauseita kuin verrokkilapsilla. Samoin kalaöljyryhmän koordinaatiokyky on parempi. Tulos puoltaa kalaöljyn käyttöä raskauden aikana. Mutta kalaöljyn tulee olla hyvin puhdistettua, korostavat tutkijat.

Länsi-Australian (Perth) yliopiston tutkimuksessa seurattiin 98 australialaista odottavaa äitiä, jotka 20. raskausviikosta alkaen saivat ruoan lisänä päivittäin joko 4 g kalaöljyä tai 4 g oliiviöljyä (joka edusti plaseboa) lapsen syntymään asti. Kahden ja puolen vuoden iässä 72 lasta tutkittiin tarkasti ja heille tehtiin kielen kehitystä, käyttäytymistä sekä silmän ja käden yhteistyötä (koordinaatiota) mittaavia testejä.

Kalaöljyryhmässä (33 lasta) sanavarasto ja lauseiden muodostamiskyky sekä silmän ja käden yhteistyö olivat selvästi parempia kuin oliiviöljyä saaneiden äitien lapsilla (39 lasta). Tulosten käsittelyssä eliminoitiin imetyksen keston vaikutus. Lisäksi kävi ilmi, että mitä suurempi napanuoraveren omega-3-pitoisuus oli ollut, sitä parempi oli lapsen koordinaatiokyky. Korkea omega-6-pitoisuus puolestaan korreloi heikkoon koordinaatiokykyyn.

"Nämä alustavat tulokset osoittavat, että kalaöljy on melko suurenakin päiväannoksena sekä turvallinen että hyödyllinen [raskauden aikana], ja sen vaikutuksia tulisi tutkita edelleen", tutkijat kirjoittavat. "Tähän mennessä kalaöljyä on tutkittu raskaudessa vasta vähän, mutta tuloksemme viittaavat siihen, että kalaöljyllä on ravintolisänä tärkeä merkitys lapsen kehitykselle syntymän jälkeen", he lisäävät.

Tutkimus on herättänyt suurta huomiota, ja monet asiantuntijat kommentoivat sitä. "Omega-3-rasvahapot ovat ihmiselle välttämättömiä", muistuttaa tohtori David L. Katz (Yale University School of Medicine). "Omega-6-rasvahappojen rinnalla omega-3:t vaikuttavat kaikkeen hormonitasapainosta immuunijärjestelmän toimintaan. Erityisesti sikiön aivot ja silmät tarvitsevat omega-3:a ja ne turvaavat lapsen terveyttä myös syntymän jälkeen. Tämä tutkimus vahvistaa, että odottavien äitien nauttima kalaöljy parantaa lapsen käden ja silmän yhteistyötä. [...] Tulokset viittaavat varmasti omega-3-rasvahappojen hyödyllisyyteen pikkulapsilla. Nyt tiedämme jo kylliksi voidaksemme päätellä, että kalaöljyn käyttö ravintolisänä on yleisesti hyvä asia odottaville äideille. Itse suosittelen niin raskaana oleville kuin muillekin potilailleni kahdesti päivässä gramman kalaöljyä", hän sanoo Health Dayn haastattelussa 21.12.2006.

Australialaiset tutkijat korostavat, että elohopea ja muut kalojen ympäristömyrkyt ovat nostaneet hyvin puhdistetut kalaöljykapselit suureen suosioon. Sama työryhjmä on aikaisemmin osoittanut, että naisten raskauden aikana nauttima kalaöljy vähentää lasten riskiä sairastua allergioihin. Tutkimus on esillä Reutersin terveysuutisissa 28.12.2006.

Dunstan JA, Simmer K, Dixon G, Prescott SL. Cognitive assessment at 2 1/2 years following fish oil supplementation in pregnancy: a randomized controlled trial.Arch Dis Childhood, 21.12.2006, doi:10.1136/adc.2006.099085 [PubMed]

Kalaöljy lisää lasten älykkyyttä
Raskausajan ravintolisät
Näin EPA-rasvahappo vaikuttaa aivoissa
Näin valitset itsellesi hyvän kalaöljyvalmisteen
Kalaöljyn rasvahapoilla erilainen teho psykiatriassa
Barkerin hypoteesi – kohdunsisäisten olojen merkitys
Näkyykö älykkyys aivokuvissa?
Syntaksiinien merkitys aivoille selvisi Cambirdgen yliopistossa