C-vitamiini, CRP ja sydänterveys

Päivittäinen C-vitamiinilisä (1000 mg) alentaa tulehdusta osoittavaa C-reaktiivista proteiinia (CRP) vähintään yhtä paljon kuin statiinit, kertoo Kalifornian yliopiston tutkimus. Vitamiini on kuitenkin tehokasta vain sellaisilla henkilöillä, joiden CRP on kohonnut (yli 1 mg/l).

Plasman C-reaktiivinen proteiini (CRP) on tulehdusmarkkeri, jonka kohoaminen korreloi sydän- ja verisuonitauteihin. Kolesterolilääkkeiden (statiinien) yksi vaikutustapa on juuri kohonneen CRP:n alentaminen. Professori Gladys Blockin johtamassa tutkimuksessa C-vitamiini alensi kohonnutta CRP:tä merkitsevästi, jonka vuoksi tutkijat katsovat C-vitamiininkin ehkäisevän sydäntauteja.

Kaksi kuukautta kestäneeseen kokeeseen osallistui 396 tervettä tupakoimatonta henkilöä. Heidät jaettiin kolmeen ryhmään, joista yksi sai C-vitamiinia (1 g/vrk), toinen E-vitamiinia (800 mg/vrk) ja kolmas lumetta.

Alussa tutkittavien CRP oli keskimäärin 0,85 mg/l. Tarkasteltaessa kaikkia ryhmiä kokonaisuuksina vitamiinilisillä ei ollut vaikutusta CRP-arvoihin. Mutta kun verrattiin niitä, joiden CRP oli ollut yli ja alle 1 mg/l, havaittiinkin selvä ero: C-vitamiini alensi koholla ollutta CRP:tä keskimäärin peräti 25,3 %. Vaikutus oli yhtä suuri kuin muissa tutkimuksissa on saatu statiineilla. E-vitamiinilla ja lumeella ei ollut tällaista tehoa.

”Tämä on tärkeä ero; C-vitamiinihoito on tehotonta henkilöillä, joiden CRP on alle 1 mg litrassa, mutta hyvin tehokasta niillä, joiden CRP on suurempi”, professori Block korostaa. ”Useiden suurten tutkimusten mukaan statiinit alentavat CRP:tä noin 0,2 mg/l, mutta tässä tutkimuksessa C-vitamiini alensi sitä keskimäärin 0,25 mg/l,” Block huomauttaa.

Tutkijat pitävät havaintoa merkittävänä, sillä CRP on koholla 75 prosentilla ylipainoisista ja lihavista ihmisistä. Kuten tunnettua, heillä on myös lisääntynyt sydän- ja verisuonitautien riski. Nyt tutkijat kaipaavatkin lisää tutkimusta siitä, vähentääkö C-vitamiini ylipainoisten henkilöiden sydäntauteja. Tutkijat korostavat, että antioksidanttien mahdollista hyötyä on tarkasteltava sellaisilla henkilöillä, joiden biomarkkerit ovat koholla.

Gladys Block, Christopher D. Jensen, Tapashi B. Dalvi, Vitamin C treatment reduces elevated C-reactive protein.Free Radical Biology and Medicine 2009 (January) In Press

Tohtori Tolosen kommentti

Raportti tuo esille tärkeän seikan, joka auttaa tarkastelemaan vitamiinitutkimuksia uudesta näkökulmasta. JAMAn äsken julkaisemassa amerikkalaisten lääkäreiden tutkimuksessa C- tai E-vitamiineista ei havaittu hyötyä sydäntautien ehkäisyssä. Analyysissa ei tarkasteltu erikseen niitä, joiden CRP oli koholla ja niitä, joilla se oli normaali. Niinpä johtopäätös – ettei näistä vitamiineista ollut hyötyä – saattaakin olla virheellinen. Blockin tutkimuksen valossa JAMAn aineisto pitäisikin analysoida uudestaan CRP:n suhteen.
C-vitamiini ehkäisee rytmihäiriöitä