Terveysuutiset
28.3.2015

Kolme neljästä raskaana olevasta naisesta potee omega-3-vajetta

Vain 27 prosenttia raskaana olevista naisista saa riittävästi kalaöljyn omega-3-rasvahappoja ruuasta ja/tai kalaöljyvalmisteista, osoittaa suuri kanadalaistutkimus Alberta Pregnancy Outcomes and Nutrition (APrON). Sen julkaisi Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism  -lehti maaliskuun numeross...

Lue lisää

Itsehoidon artikkelit
19.1.2015

Kaikkivoipaiset omega-3:t

Tutkimusten mukaan kalaöljyn (mutta ei kasviöljyn) omega-3:t pitävät yllä ja parantavat kuntoa, sydän- ja verisuoniterveyttä, aivotoimintoja, mielialaa ja sosiaalista käyttäytymistä ja ehkäisevät reumatauteja, astmaa, masennusta, metabolista oireyhtymää ja jopa syöpää (Li 2015). Kalaöljyn omega-3-ra...

Lue lisää