Terveysuutiset
26.2.2015

Omega-3:t ja D-vitamiini suojaavat aivotoimintoja

Hermovälittäjäaine serotoniini säätää monipuolisesti aivojen toimintoja kuten mielialaa, tarkkaavaisuutta ja ihmisen sosiaalista käyttäytymistä. Kalaöljyn omega-3-rasvahapot ja D-vitamiini puolestaan säätävät yhdessä aivojen serotoniinin synteesiä, sen vapautumista sekä vaikutustapoja aivoissa. Sero...

Lue lisää

Itsehoidon artikkelit
19.1.2015

Kaikkivoipaiset omega-3:t

Tutkimusten mukaan kalaöljyn (mutta ei kasviöljyn) omega-3:t pitävät yllä ja parantavat kuntoa, sydän- ja verisuoniterveyttä, aivotoimintoja, mielialaa ja sosiaalista käyttäytymistä ja ehkäisevät reumatauteja, astmaa, masennusta ja jopa syöpää. Kalaöljyn omega-3-rasvahapot lisättiin keväällä 2009 S...

Lue lisää